Gabinet psychologiczny Pruszków

Zapraszamy Cię do naszej przestrzeni pełnej uważności, spokoju i szacunku. W naszą pracę, opartą na uznanych nurtach pracy terapeutycznej, wplatamy wiedzę o przestrzeni, ciele i przyrodzie, widząc pacjenta holistycznie, jako część całości w wielkiej sieci powiązań. Wierzymy, że powrót do natury i zrozumienie mechanizmów naszego działania są kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego, dlatego dążymy do tego poprzez naturalne materiały i przestrzenie, profesjonalne terapie zarówno w gabinecie jak i na łonie przyrody, a także promowanie zdrowego stylu życia.

Dziecko rzadko mówi wprost, że potrzebuje pomocy. Częściej widać to w napięciu przed szkołą, w trudnych porankach, w wybuchach złości albo w milczeniu, które trwa coraz dłużej. Bywa też odwrotnie, bo dziecko wycofuje się tak cicho, że przez wiele tygodni nikt nie łączy tego z niczym poważnym. U osób dorosłych sygnał jest równie niejednoznaczny: przeciążenie pracą, kryzys w związku, żałoba, lęk albo poczucie, że codzienność straciła swój rytm. W obu przypadkach pierwsza rozmowa służy temu, żeby nazwać rzecz po imieniu i sprawdzić, jakiej formy wsparcia naprawdę potrzeba.

W pracy czerpiemy z nurtu poznawczo behawioralnego, z podejścia Gestalt oraz z Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga. Formę pracy ustalamy wspólnie na pierwszych spotkaniach, bo inaczej rozmawia się z siedmiolatkiem, inaczej z nastolatką, a jeszcze inaczej z osobą dorosłą. Psychoterapię indywidualną prowadzimy od czternastego roku życia, młodszym dzieciom proponujemy terapię psychologiczną prowadzoną blisko rodziców. Nie obiecujemy szybkich rozwiązań, proponujemy rzetelną i regularną pracę, której tempo wyznacza osoba siedząca naprzeciwko.

Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży zaczyna się u nas od spotkania z rodzicami, bez dziecka. To czas na opowiedzenie całej historii spokojnie i bez skracania, tak żeby dziecko nie musiało słuchać o sobie w trzeciej osobie. Warto zabrać wtedy dotychczasową dokumentację, opinie z przedszkola lub szkoły i wszystko, co może pomóc zrozumieć sytuację. Jeśli materiału jest dużo, pierwsze spotkanie można umówić w dłuższym wariancie, żeby nie kończyć rozmowy w połowie.

Potem poznajemy dziecko w jego własnym tempie. Rozmowa, zabawa i relacja są dla nas ważniejsze niż sztywny scenariusz sesji. Zakres wsparcia obejmuje trudności emocjonalne, lęki, kłopoty w kontaktach z rówieśnikami oraz napięcia związane ze szkołą. Część dzieci przychodzi na kilka spotkań, inne pracują z terapeutką przez cały rok szkolny, a o kolejnych krokach rozmawiamy z rodzicami na bieżąco. Na wniosek rodziców wydajemy opinię psychologiczną, po co najmniej jednej konsultacji z rodzicami i trzech spotkaniach z dzieckiem, z wyłączeniem spraw okołorozwodowych i sądowych.

Do gabinetu przychodzą osoby dorosłe w bardzo różnych momentach życia. Pierwsze spotkanie służy poznaniu się i nazwaniu tego, co jest najtrudniejsze, a na jego końcu ustalamy, czy i jak chcemy pracować dalej. Nie ma tu zobowiązania na wiele miesięcy z góry, jest natomiast wspólna decyzja podejmowana po pierwszej rozmowie.

Terapia poznawczo behawioralna pomaga przyjrzeć się myślom i nawykom, które podtrzymują trudność. Gestalt kieruje uwagę na to, co dzieje się tu i teraz, także w ciele. Porozumienie bez Przemocy bywa pomocne wtedy, gdy napięcie narasta w relacjach, w domu albo w pracy, bo to język, którego można się nauczyć i używać również poza gabinetem. W praktyce te podejścia rzadko występują osobno, a terapeutka sięga po nie zależnie od tego, co dzieje się w danym momencie procesu. Sesje odbywają się zwykle raz w tygodniu i trwają pięćdziesiąt minut.

Konsultacje rodzicielskie są krótkie i skoncentrowane na konkretnej trudności, od granic i codziennej organizacji domu po rozmowę z nastolatkiem. Nie są sesjami terapeutycznymi, mają charakter interwencyjny i często wystarcza kilka spotkań. Dziecko funkcjonuje w kilku środowiskach naraz, dlatego jeśli rodzic sobie tego życzy, kontaktujemy się z przedszkolem lub szkołą. Realizujemy też zalecenia z orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego, we współpracy z placówką. Możliwa jest obserwacja dziecka w przedszkolu albo w szkole, poprzedzona spotkaniem konsultacyjnym, na którym wspólnie ustalamy jej cel. Po obserwacji zapraszamy rodziców na podsumowanie i przekazujemy pisemną opinię wraz z zaleceniami.

Konsultacja psychiatryczna bywa naturalnym krokiem wtedy, gdy trudności utrzymują się mimo wsparcia w domu i w szkole. Nie jest to decyzja ostateczna ani wyrok, tylko rozmowa i spojrzenie z innej strony. W zespole jest lekarka, specjalistka psychiatrii dzieci i młodzieży oraz pediatrii, która przyjmuje w tym samym miejscu co pozostali specjaliści. Dzięki temu wnioski z konsultacji nie giną po drodze, bo terapeutka i lekarka pracują pod jednym adresem.

Rozpoznanie potrzeb dziecka zajmuje zwykle dwa spotkania diagnostyczne. W przypadku dzieci do dwunastego roku życia na pierwsze z nich rodzice przychodzą sami, bez dziecka, a starsze dzieci i młodzież zapraszamy od razu razem z rodzicami. Warto wziąć ze sobą dotychczasową dokumentację medyczną i terapeutyczną, bo skraca to drogę do sensownych wniosków. Rozmowa toczy się bez pośpiechu i bez korytarzowego zgiełku, a wnioski omawiane są zrozumiałym językiem. Wizyty kontrolne umawiamy dopiero po obu spotkaniach diagnostycznych, a o tym, co dalej, decydujecie razem z lekarką.

Prowadzimy diagnozę funkcjonalną w kierunku ADHD oraz spektrum autyzmu u dzieci i młodzieży. Zaczynamy od wywiadu z rodzicami, potem odbywa się jedno albo dwa spotkania obserwacyjne z dzieckiem. W zależności od potrzeb korzystamy z ustrukturyzowanego wywiadu diagnostycznego oraz z kwestionariuszy wypełnianych przez rodziców, nauczycieli i samego nastolatka. Tempo całego procesu dopasowujemy do możliwości dziecka, bo kilka krótszych spotkań daje zwykle więcej niż jedno długie.

Diagnoza służy przede wszystkim temu, żeby lepiej rozumieć potrzeby dziecka i dobrać formy wsparcia, które faktycznie do niego pasują. Po jej zakończeniu rodzice otrzymują omówienie wyników na osobnym spotkaniu, a następnie pisemną opinię. Zdarza się, że wniosek brzmi inaczej, niż rodzice się spodziewali, i wtedy rozmawiamy o tym spokojnie, bez upraszczania. Sama diagnoza nie kończy pracy, bo dopiero po niej układamy plan wsparcia w domu, w placówce i w gabinecie.

Nie musisz wiedzieć z góry, czego potrzebujesz ani jak nazwać to, co się dzieje. Wystarczy, że napiszesz albo zadzwonisz, a wspólnie ustalimy, od czego zacząć i z kim się spotkać. Pierwsza rozmowa niczego nie przesądza, służy przede wszystkim temu, żeby się poznać.

Jeśli wolisz najpierw poczytać, zajrzyj do pełnej oferty. Zobaczysz tam, jakie formy pracy prowadzimy dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Znajdziesz też opisy poszczególnych terapii, dzięki którym łatwiej będzie wybrać punkt wyjścia.